「歳をとると朝早く目が覚める」
そんな話をよく聞きます。
しかし、私と妻は違います。
いくらでも眠ることができます。
眠るにも体力が必要で、
その体力が低下するから長く眠れなくなる――
そんな話を聞いたことがあります。
とはいえ、自分に特別な体力があるとも思えません。
最近では、以前続けていた
朝の散歩の習慣も途絶えてしまいました。
資格試験の勉強をしていた頃は、
数年間、朝の時間を使って勉強していました。
今思うと、あの習慣が嘘のようです。
やはり、集中して勉強するには
朝の時間はもってこいだと思います。
長く眠れるのも悪くありませんが、
少し睡眠時間を調整して、
読書や勉強の時間に充てるのも良さそうです。
とにかく、
少し生活を変えてみようかなと思っています。
私の場合は、前段です。
朝方、人間になってますね！
羨ましいです。